Préparation montagne

Le Belvédère, vous connaissez?

La base physique nécessaire pour pratiquer l'alpinisme, c'est l'endurance. Si la pratique individuelle du footing (et mieux du cross), du VTT sont excellentes,
pourquoi ne pas utiliser Fontainebleau comme base d'entrainement? parcours montagne, longs enchainements faciles, Dame Jouanne, 25 bosses?

Je vous propose un mini-programme (allez, disons une fois par mois!) à la fois pour nous entrainer ensemble( c'est stimulant) et pour nous retrouver.
Mais rien ne nous empêche d'en prévoir d'autres au gré de la météo et de nos envies. Bonne ambiance et bonne humeur!

> 27 nov: parcours montagne de Franchard
> 11 déc: 25 bosses jusqu'à Pignon Poteau - On grimpe le Jaune - on fini par la suite des 25 bosses.
> 8 janv: parcours montagne de Franchard> 19 fév: 25 bosses jusqu'à Pignon Poteau - On grimpe le Jaune - on fini par la suite des 25 bosses.
> 5 mars: Dame Jouanne - Enchainements jusqu'à plus soif! et diner au Chalet Jobert
Le programme hivernal du club sur le site de Rémi:

Vous pouvez vous manifester sur mon mail: _philippe._griso_ni (at)gmail.com
# Enlevez les "underscore" et remplacez at, of course!!

PS: RV Porte d'Orléans à 9h45...et dîner pour ceux qui le souhaitent.

Monsieur Jérôme revient du Pérou

Et non content de s'être fait plaisir , il nous offre un très bel album photo; un de ces trucs qui vous donnent envie de partir séance tenante.

Pyrénéiste enthousiaste, il a été coopté dans le club des Amateurs du Mauve qu'il a tranquillement enchainé, arête de Larchant sans corde à l'appui.

Et nombre des photos de la future (elle ne saurait tarder) galerie du Mauve sont de lui.

Vous allez voir, il y a quelques beaux objectifs...

En photo, l'Artesonraju (6025m) vu depuis le sommet du Pisco